Coaching de performance et résilience

Description du service

Renforcer la clarté, la confiance et la résilience dans les moments clés. Ce service s’adresse à des personnes disposant d’une solidité psychologique, afin que l’exposition aux exercices et aux contextes challengés contribue à les fortifier plutôt qu’à les fragiliser. Déroulement - Clarification de l’intention et de l’objectif - Utilisation de techniques adaptées (hypnose intégrative, PNL, respiration, visualisation, activation corporelle) - Exercices personnalisés, avec mise en application en contexte sensible. - Ajustement continu selon l’évolution du client, accompagné d’un journal des accomplissement. Bénéfices - Meilleure gestion du stress et des transitions - Concentration accrue et solidité renforcée - Développement de stratégies transférables et durables - Progression dans un cadre sécurisant qui valorise la résilience et l’autonomie Format - Séances individuelles de 60 minutes - Cadre coaching structuré - Formule de 8 suivis (en ligne ou en présentiel)